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一、锻炼能抗击慢性疾病。

　　据室外健身器材厂家的技术人员介绍定期运动可以帮助身体防止慢性疾病或控制高血压的出现。胆固醇水平也会因此而受益。经常运动，高密度脂蛋白或“有益”胆固醇会增高，…阅读全文>>